姿勢は幼少期からが大事。

最近 背中が 丸まっている子供を よく 目にします。
私も小6になる息子が居ますが、大抵の子供達は、 背中が 丸い！

これって 放っといて良い⁇
ダメだよねー!

先ず何で、背中が 丸くなるのか？
現代は、小学生ですら携帯、ゲーム、パソコン、持っていたり、見る機会が多いですよね！

ゲームを する時の姿勢を、思い出して下さい。
うつむき加減に なっていませんか⁇
そして、段々とお腹を突き出す様になってくるのです。
ちょっとした事なのですが、それが時間を積み重ねていくうちに 同じ姿勢に なってしまうのです。

じゃ それが、何が悪いか？
背中が丸くなると、肺を、圧迫します。
だから しっかり 酸素を吸うこが 出来なくなるのです。
呼吸が浅いと 免疫力が下がってしまうのですよ〜！

身体が固まり始め、血液循環が悪くなり、脳への血の巡りも悪くなり、集中力が低下するのです。

お腹を突き出す様になると、腹筋力が減ります。
そして行くうちに どんどんと身体の歪みは、悪化していくのです。

姿勢の悪い子供達 良く見かけます。

腹筋力だけじゃなく たくさんの 筋肉のバランスも不安定になります。
だから 最近 サルコペニアの子供達が 増えているのです。

次回は、サルコペニアについて、もう少し 掘り下げて、書いていきますね！
先ず 生活習慣から正す。生活習慣病を 根本から見直すのが、 カイロプラクティック「全健会」です。