サプリを効果的に吸収する時間

サプリを効果的に吸収する時間

カイロプラクティックの栄養療法で
患者さんに必要なサプリメントをお勧めしますが
いつ飲んでも良いわけではなく
サプリメントごと症状ごとに
効果的に吸収しやすい時間が決まっています
例えばカルシウム
朝に摂ると筋肉や神経の活動に必要なCaを吸収
なので、神経圧迫、筋肉痛、筋肉の硬い人にお勧め

夕食時に摂ると、骨、筋肉の成長に必要なCaを吸収
なので、骨の弱い人、脳障害、病気がちな人にお勧め

こんな風に摂る時間によって
求める効果に違いがあるのです

一般的にレスベラトロール、ピクノジェノール
キャッツクローなど抗酸化系のサプリメントは
午前中の摂取が効果的とされています

当院で大人気のレスベラトロールは
午前中の摂取は午後の摂取に比べ
3倍以上吸収率が良いという研究結果が
専属の製薬会社から報告されています

そんな風にサプリメントごとの栄養学
摂取時間による吸収率の違いも
ZENKENKAI(全健会)のカイロプラクターは
しっかり勉強しています！

薬は体の機能をストップさせる力しかありません
栄養は様々な必要な力を生み出します
自分の体は自分の食べた物でできています
だから栄養療法が最も大切
そんな栄養療法を指導できるのは

全国のZENKENKAI(全健会)の施術院です。